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Gelassenheit

 

Besonnene Entscheidungen, Kreativität und ein schönes Lebensgefühl entstehen aus einer guten Balance zwischen Arbeit mit vollem Einsatz und wohltuender Entspannung. Finden Sie zurück zu Ihrer guten Balance. Ich unterstütze Sie dabei und vermittle Ihnen auch Techniken zur Selbsthilfe...

Ständig angespannt, gestresst?

 

Sie sind ständig angespannt, gestresst oder in innerer Alarmbereitschaft und schaffen es kaum noch, sich zu erholen, haben vielleicht auch Schlafprobleme?

Dieser Zustand kann bis zum Burn Out führen und es ist wichtig, dass wenn Sie ihn bei sich erkennen, gezielt entgegenzusteuern, denn der Körper braucht, um gut funktionieren zu können, auch immer Zeiten der Entspannung und Erholung.

Vielleicht ist es Ihnen bisher gar nicht bewußt geworden, dass Sie sich im Dauerstress befinden?



Wer sich ausgebrannt fühlt, das gilt für die Arbeit genauso wie für die eigenen Beziehungen, der braucht manchmal Hilfe und Anleitung beim Herunterfahren.

Sogar ein Computer muß von Zeit zu Zeit heruntergefahren werden, damit der ganze temporäre Datenmüll wieder verschwinden kann, der das System sonst auf Dauer am reibungslosen Funktionieren hindert.

Diese Erholungs- und Entspannungsphasen müssen nicht aufwendig und zeitintensiv sein, im Laufe eines Tages reichen ein paar Minuten, wenn man gelernt hat, wie das geht.
 

 

Mein Angebot:

 

Wir analysieren gemeinsam, wie hoch der negative Stress in Ihrem Leben angestiegen ist und dann unterstütze ich Sie dabei, Schritt für Schritt zu innerer Ruhe zurückzufinden.

Schlafprobleme lassen sich in solchen angespannten Zeiten z.B. mit Hypnose positiv beeinflussen, so dass Sie in Ihrem Leben auch wieder Erholungszeiten erleben.

Ich helfe Ihnen dabei, zu lernen wie Sie sich in wenigen Minuten auf eine wohltuende Weise entspannen können.

Eine sehr wirksame Möglichkeit bietet dabei die Selbsthypnose, die ich Ihnen vermitteln werde.